“Un viaje de mil kilómetros comienza con el primer paso” 

 

 

El bienestar físico y psicológico es esencial para lograr la felicidad. Pero no es un destino, no es tener grandes cosas ni lograr hazañas increíbles, es el sentido que le damos a la vida lo que te da la felicidad.

 

Aceptar que en la vida tendremos momentos difíciles y hacerles frente con buena actitud.

 

El antídoto al sufrimiento es el amor sano a uno mismo, a los demás y a Dios.

 

Las preocupaciones y el exceso de estrés generan más cortisol del necesario y esto lo convierte en tóxico para tu salud, así que tómalo con calma, deja de querer controlarlo todo, de quererlo todo resuelto aquí y ahora, somos lo que pensamos, tu mente fabrica la emoción y la emoción crea tu reacción. aprende a crear un equilibrio al gestionar las emociones, reprimirlas te enferma, lastimar a otros con ellas crea barreras, no poner  límites a otros te lastima, aprende a ignorar las opiniones y ataques tóxicos, perdona pues no se trata de ti sino de su incapacidad para manejar sus emociones, rodéate de gente que vitamínice tu vida, educa tus pensamientos a positivos, dedica un tiempo a la meditación, a respirar de forma profunda, consume omega 3, crea la mejor versión de ti mismo, crea objetivos que motiven tu vida, a ir por más y darlo todo cada día..

 

¡Si controlas las emociones controlas la vida, para que solo te pasen cosas buenas!

 

 

¡¡Que mi Dios bendiga tu vida para que esta nueva semana solo te pasen cosas buenas‼ 

                                                      

                                                                                                                                                                               www.samvaconfecciones.com

 

 

 

Si quieres aprender más sobre esto visita el blog de vida extraordinaria aquí.

 

https://www.samvaconfecciones.com/vida-extraordinaria/

 

o puedes ver el video en:

 

 https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=Pf8bhmwSg3U

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